くせ毛の悩みと解消法

くせ毛でお悩みの方、本当に多いと思います。
どんな方にも癖はあると言われていて、その中でも一番キツイのは『縮毛』と言われる毛質です。

 

私もその一人ですので、悩んでらっしゃる方のお気持ちは本当に痛い程わかります。
やはり癖が強ければ強い程、さらさらのストレートに憧れるものです。

 

その為には美容室でかけられる縮毛矯正が一番手っ取り早いかと思いますが、なかなかお値段も張りますし時間もかかるので、私はもうここ何年も毎日ヘアアイロンで自分でセットしています。

 

ヘアアイロンも近年、プレートの進化に伴い、熱で髪を傷めにくくなっているので、かなり重宝しています。
ですが毎日の事ですので、ちょっと大変なのも事実です。
くせ毛に対応したヘアケア商品も多数発売されています。

 

色々試してはみましたがこれだ!っという物には正直、巡り合えてはいません。。
そしてどうしてもくせ毛は湿気で状態が左右されます!
私は天気予報を見てからその日のヘアスタイルを考えるほどです。

 

雨が降っていれば必ずアップスタイル、晴れていればダウンスタイルなど。
どうしても朝頑張ったのに、湿気で見事に台無しっという事でテンションが下がってしまいがちなので、それなら潔く初めからお天気に合わせてしまえ!っといった感じです。

 

くせ毛の方はきっとご自分の髪が扱いにくくて苦労されているでしょうが、くせをキレイに生かせるヘアスタイルにも挑戦してみるのも一つの手です。

 

私もストレートにしている日もあれば、ワックスなどを揉み込んでパーマ風にしてみたりと、楽しんでいますので、お試しくださいね。

 

ダメージヘアを改善していくために

髪の毛の健康を維持するためには、良質なタンパク質が必要です。
タンパク質は筋肉だけではなく、皮膚や爪、髪の毛にも必要な栄養です。

 

髪の毛を健康に保つためには、海藻類や黒ゴマなどが有効といわれています。
しかし、これだけでは髪の毛の健康を保つことが難しいようです。

 

髪の毛を根本的に改善していくためには、髪の毛自体に栄養を行きわたらせる必要があります。
髪のダメージを減らしていくためには、食事の改善が必要になります。

 

髪の毛は食生活や生活習慣によっても影響を受けています。
できるだけ栄養のバランスのとれた食事を摂り、睡眠にも気をつけ、ストレスを溜めないことが大切です。食事の改善は最初はなかなか大変なので、サプリメントなどを利用することからはじめてもいいと思います。

 

体の不調の原因は生活習慣の乱れから起こることが多いものです。
髪の毛も体の不調の現れです。

 

体が健康であれば、髪の毛もつややかでしっとりとした健康な状態になっていきます。
喫煙や過度の飲酒なども、髪に悪影響を与えてしまいます。

 

トリートメントやヘアパックなどでも髪のダメージを補修することはできますが、表面だけではすぐに元に戻ってしまいます。
外側からだけではなく、内側からのヘアケアも大切です。

 

また、日焼けによる紫外線、パーマやヘアカラーなども、髪へのダメージが多くなります。
外出する時は帽子を着用し、パーマやヘアカラーをしている時は、いつも以上にヘアケアをこまめに行うようにしたいものです。

 

日頃のちょっとした意識が、髪の毛の状態を変えて行きます。
大切な髪を守るために、日々のケアを怠らないようにしたいものです。